Я принимал креатин 60 дней. Вот что произошло.

Спасибо LMNT за спонсорство сегодняшнего видео! Зайдите на https://www.drinklmnt.com/autumn, чтобы получить бесплатный пробник при любой покупке.

Сегодня я расскажу о своём 60-дневном эксперименте с креатином и его результатах. Я, конечно, сомневался, стоит ли пробовать, но польза для мозга заставляет меня возвращаться!

ПОЛНАЯ ПРОГРАММА ПРЕРЫВИСТОГО ГОЛОДАНИЯ:
https://www.autumnellenutrition.com/p...

ПОДПИШИТЕСЬ И ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К AENPEEPS!
https://www.youtube.com/c/autumnbates...

ОСТАВАЙТЕСЬ НА СВЯЗИ
~БЕСПЛАТНАЯ ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РАССЫЛКА ПО ПИТАНИЮ:
https://www.autumnellenutrition.com/s...

~СМОТРИТЕ БЛОГ:
https://www.autumnellenutrition.com/blog

~INSTAGRAM:
  / autumnelle_nutrition  

~PINTEREST:
  / autumnellenutrition  

~ОСЕННИЙ ELLE NUTRITION FACEBOOK ГРУППА:
https://www.facebook.com/groups/49535...

Главы:
0:00 Вступление
0:34 Что такое креатин
1:39 Преимущества
4:08 Спонсор
5:26 Первые впечатления и польза для мышц
6:45 Первый побочный эффект
7:35 Польза для мозга
8:15 Второй побочный эффект
9:35 Текущий

ПРИМЕЧАНИЕ: Это описание содержит партнёрские ссылки, которые позволят вам найти товары, упомянутые в этом видео, и поддержать канал бесплатно. Хотя этот канал может приносить зрителям минимальную прибыль при использовании ссылок, зритель НИКАКИМ ОБРАЗОМ не обязан использовать эти ссылки. Спасибо за вашу поддержку!

Отказ от ответственности: Это видео предназначено исключительно для общих информационных целей. Оно не должно использоваться для самодиагностики и не заменяет медицинский осмотр, лечение, диагностику, назначение лекарств или рекомендаций. Оно не создает отношений между вами и Отем Бейтс как с клиентом-диетологом. Вам не следует вносить какие-либо изменения в свой режим здоровья или диету без предварительной консультации с врачом, прохождения медицинского осмотра, диагностики и получения рекомендаций. Всегда обращайтесь за консультацией к врачу, диетологу или другому квалифицированному специалисту в области здравоохранения по любым вопросам, касающимся вашего заболевания. Autumn Elle Nutrition Inc. не несет ответственности за любые советы, курс лечения, диагностику или любую другую информацию, услуги или продукты, которые вы получаете через это видео или сайт.