KAIP SUSTIPRINTI NUGAROS RAUMENIS | PRATIMAI STIPRINTI NUGAROS RAUMENIS | NUGAROS SKAUSMAI

Šiame video norečiau pasidalinti su jumis nugara stiprinančiais pratimais.Turejau problemu su nugara ilga laika.Masažai akupunkturos ir tepalai padedavo tik tam tikra laika nuimti skausma.Veliau skausmas vis gryždavo ir su kiekviena diena budavo tik blogiau .Buvo net sunku atsikelti is lovos.
Kol viena diena nesusijemiau.Pradejau daryti pratimus stiprinti nugaros apačia.Jau po keletos dienu atliekant šiuos pratimus nugaros skausmai dingo.Pratimus atlieku keleta kartu per savaite,tam skirdamas nuo 10 iki 15 minuciu. *******************************************************************************************
Profesionalus masazas
Kineziterapija - Masažas Šiauliuose
  / profesionalusmasazas  
*******************************************************************************************
Prenumeruokit mano kanala ,bei sekite instagramo platformoja.
  / svaikis10  
   / svaikis10  
Antras mano kanalas
Anekdotai Tv - Naujausius audio anekdotus rasite cia    / anekdotaitv  
  / anekdotaitv  
*******************************************************************************************
Many thanks for music soundtrack for my video
NoCopyrightSounds
Clarx - H.A.Y [NCS Release]
   • Clarx - H.A.Y | Future House | NCS - Copyr...  
*******************************************************************************************
#nugara #skausmas #skauda #skauda_nugara #nugaros_skausmas #skauda_apatine_nugaros_daly #sedmenys_nervai #sedmes_nervas #sedejimo_nervas #sedejimo_nervo_uzdegimo_gydimas #sedejimo_nervo_pazeidimas #sedejimo_nervo_neuralgija #klubo_osteiartritas #sedejimo_nervo_skausmas #kaip_atsikratyti_nugaros_skausmo
#kaip_atpalaiduoti_skausmo_kamuojamos_nugaros #kamuoja_nugaros_skausmai#kaip_atpalaiduoti_nugara
#kaip_stiprinti_stubura
#kaip_atpalaiduoti_nuagra
#nugaros_tempimas
#nuagros_pratimai_skausmuj_nuimti
#apatines_dalies_nugaros_skausmas
#kaip_atsikratyti_apatines_nugaros_dalies_skausmo
#pratimai_nugaros_skausmams_nuimti
#kad_nekamuotu_skaudanti_nugara
#kaip_atpalaiduoti_skaudancia_nugara
#kaip_atpalaiduoti_ir_sutvirtinti_nugara
#jauciate_nugaros_skausma
#joga_nuo_nugaros_skausmu
#nugaros_skausmu_gydimas
#nugaros_manksta #jei_vargina_nugaros_skausmas
#pratimai_skirti_stipritnti_nugaros_smausma_numalsinti #kaip_issigyditi_nugara
#nugaros_skausmas