40-минутная силовая йога для развития подвижности всего тела | Сила, баланс и глубокая растяжка д...
Автор: Roxie Nebel
Загружено: 2025-12-17
Просмотров: 2544
Эта 40-минутная силовая йога-практика для всего тела, разработанная специально для танцоров, сочетает в себе сложные упражнения на баланс, креативные переходы, глубокие растяжки и полезные скручивания для развития силы и повышения гибкости. Созданная как энергичная, но в то же время успокаивающая разминка перед танцевальной практикой, эта сессия акцентирует внимание на силе и подвижности нижней части тела, помогая вам чувствовать себя сильными, открытыми и полностью ощутить себя в движении. Идеально подходит для танцоров, танцоров на пилоне и всех, кто хочет получить сильную, растягивающую и приятную йога-практику.
Хотите двигаться сильнее и свободнее? Подпишитесь, чтобы не пропустить остальную часть нашего 30-дневного челленджа по мобильности, включающего ежедневные занятия по развитию подвижности, силы и гибкости всего тела, разработанные специально для танцоров!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
