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하퇴 허벅지 모두 자극하는 무릎 스쿼트 운동! 효환샘이 알려드려요~^^
Автор: 효환샘 운동처방
Загружено: 27 мая 2024 г.
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안녕하세요, 건강과 운동에 대해 얘기하는 건강운동관리사 효환샘입니다.
저번 무릎 풀어주는 영상에 이은 무릎 강화 스쿼트 운동입니다.
차근차근 안전하게 잘 따라해보세요^^ 감사합니다~
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