Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

10 Minute Thighs & Lower Abs Workout | Pilates, No Equipment

Автор: Pilates Sofia

Загружено: 2026-01-20

Просмотров: 582

Описание:

Tone your thighs and strengthen your lower abs in just 10 minutes! 💗🔥
This Pilates-inspired workout targets inner and outer thighs while activating the lower abs with controlled, low-impact movements. Perfect for beginners and great for sculpting a slim lower body — no equipment needed.

In this video you’ll get:
🌸 inner & outer thigh toning
💖 lower abs activation
🎀 beginner-friendly & low impact
💕 only 10 minutes — quick, effective sculpt

Move with control, engage your core, and feel the burn in all the right places! 🩷✨

10 Minute Thighs & Lower Abs Workout | Pilates, No Equipment

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

10 Minute Deep Core & Waist Workout | Pilates, No Equipment 🩷✨

10 Minute Deep Core & Waist Workout | Pilates, No Equipment 🩷✨

12 Min Slow Workout for Period & PMS | Pilates, Low Impact

12 Min Slow Workout for Period & PMS | Pilates, Low Impact

Beginner 10-day January Pilates challenge | DAY 9 | Light Weights

Beginner 10-day January Pilates challenge | DAY 9 | Light Weights

20 Minute Full Body Workout | No Equipment, Beginner Friendly

20 Minute Full Body Workout | No Equipment, Beginner Friendly

Instant booty pump in just 10 minutes | no equipment,at home

Instant booty pump in just 10 minutes | no equipment,at home

15-Minute Pilates for Legs & Inner Thighs | At-Home No Equipment Workout

15-Minute Pilates for Legs & Inner Thighs | At-Home No Equipment Workout

Набери пресс за 2 недели! - Качать пресс!

Набери пресс за 2 недели! - Качать пресс!

7 Minute Thighs Workout | Slim & Toned Legs, No Equipment

7 Minute Thighs Workout | Slim & Toned Legs, No Equipment

10 Minute Arm Workout | Day 6 · 1 week Pilates Challenge 🩷✨

10 Minute Arm Workout | Day 6 · 1 week Pilates Challenge 🩷✨

10 Minute Pilates for Back Pain | Gentle Relief, Beginner Friendly 🩷✨

10 Minute Pilates for Back Pain | Gentle Relief, Beginner Friendly 🩷✨

15 Minute Slim Thighs Workout | Day 3 · Pilates Challenge

15 Minute Slim Thighs Workout | Day 3 · Pilates Challenge

15 Minute Gentle Pilates | Day 7 · Pilates Challenge

15 Minute Gentle Pilates | Day 7 · Pilates Challenge

10 Minute Full Body Workout | No Equipment, Beginner Friendly 🩷✨

10 Minute Full Body Workout | No Equipment, Beginner Friendly 🩷✨

ПИЛАТЕС ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА ЗА 5 МИНУТ | Тонкая талия и крепкий пресс

ПИЛАТЕС ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА ЗА 5 МИНУТ | Тонкая талия и крепкий пресс

15 Min Slow Burn Pilates: Deep Sculpt for a Slim & Defined Waist 🔥

15 Min Slow Burn Pilates: Deep Sculpt for a Slim & Defined Waist 🔥

20 MIN KILLER ABS + CORE - No Equipment, Home Workout

20 MIN KILLER ABS + CORE - No Equipment, Home Workout

[8 минут] красивая спина и осанка! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя

[8 минут] красивая спина и осанка! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя

15 Минут Пилатес от Отёчности | Идеально С Утра | Лимфодренаж  | Рита Марк

15 Минут Пилатес от Отёчности | Идеально С Утра | Лимфодренаж | Рита Марк

💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동👑 (2024)

💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동👑 (2024)

10 Minute Arm Workout with Dumbbells | Toned Arms, Beginner Friendly

10 Minute Arm Workout with Dumbbells | Toned Arms, Beginner Friendly

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com