15 Minutos Respiración Yin para CALMAR tu Sistema Nervioso | Convierte la Ansiedad en ARMONÍA
Автор: Andreas García Studio
Загружено: 2024-11-17
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En esta sesión vamos a respirar para calmar y equilibrar el sistema nervioso, lo que tiene como resultado ser capaces de aliviar estados de estrés y ansiedad.
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Instructor de Mindfulness y Meditación (Y.E.S.)
Instructor de Breathwork (Yogalap)
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04:54 Sesión de respiración
17:17 Meditación
#breathwork #respiracionconsciente #relajaciónprofunda
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