Глубокая растяжка шеи, спины и плеч | Мягкое расслабление верхней части тела.
Автор: Ashley Freeman
Загружено: 2026-01-09
Просмотров: 958
Поддержите мой канал и сделайте движение доступным здесь - https://www.buymeacoffee.com/ashleyfr...
8-недельная фитнес-программа - • 8 Week FIT Program
Разминка для нижней части тела - • LOWER BODY WARMUP (5 minutes)
Разминка для верхней части тела - • UPPER BODY WARMUP (5 minutes)
Разминка для всего тела - • TOTAL BODY WARMUP (5 minutes)
Рекомендую коврики для йоги от «Liforme» - скидка 10% по промокоду ASH
Посмотрите их здесь https://liforme.com/?ref=ashfreeman
Эшли Фриман рекомендует всегда консультироваться со своим лечащим врачом относительно применимости любых рекомендаций и следовать всем инструкциям по технике безопасности, прежде чем начинать любые программы или видео по йоге или тренировкам. Как и при любых видах движения, всегда существует вероятность физического вреда или травмы. Если вы решите принять участие в этом видео, вы тем самым соглашаетесь, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих действиях и принимаете на себя весь риск получения травмы.
https://www.ashleyfreeman.com.au
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
INSTAGRAM - / ashleymfreeman
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
FACEBOOK - / ashleyfreemanfitness
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Свяжитесь с нами! info@ashleyfreeman.com.au
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
С любовью,
Эш
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
