PODCAST EP.11 แนวทางการซ้อมวิ่ง HALF MARATHON SUB

VCR Test และการ Test ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ โดย อ.เอกวิทย์ แสวงผล : Team Adizero 2024 WEEK5

8 ข้อ สำคัญ วิ่งยังไง?? ให้ประหยัดพลังงาน [CLUB 033]

ปั่นรับอากาศ หนาว แรกของปี ขึ้นภูมโนรมย์10(0)รอบ!

Kenya Form Running

พอดคาสต์ ซิตี้เทรลทอล์ค CitytrailTalk

คุยกับน้องภัส ใน runner's talk นักไตร 70.3 world champ

PODCAST EP.1 แนวทางการฝึกซ้อมของนักวิ่งระยะ 10km SUB 50 นาที - ระยะมินิมาราธอน 10km ใน 50 นาที

รวมทริกสำหรับวันแข่งวิ่งฮาล์ฟมาราธอนแรก | STEP LIFE 21K EP.11

อาจารย์เอกวิทย์

Sub 2 Half Marathon [Part.3] : ตารางซ้อมวิ่งฮาล์ฟมาราธอน ใน 2 ชม. แบบเน้นๆ ใน 10 สัปดาห์

PODCASE นักวิ่ง

ดริลล์นี้ทำไมเปลี่ยนชีวิตได้ นักวิ่งหลายท่านที่ดูดริลนี้เปลี่ยนชีวิต มาราธอน Sub4 กันไปหลาย 10 คน

EP.1/2 สัมภาษณ์พี่จรูณนักวิ่งขาแรง จ.อำนาจเจริญ วัย 47 ปี กับสนามวิ่ง BANGKOK MARATHON 42.195km

Sub4 Marathon วิ่งมาราธอนต่ำกว่า 4 ชั่วโมง ไม่เคยทำได้อยากทำได้ อยู่แค่เอื้อม ซ้อมจัดตารางวิ่งยังไง

EP210 | วิ่งเร็วขึ้นด้วย R Training: ฝึก Repetition อย่างไรให้ได้ผลจริง (สำหรับนักวิ่งทั่วไป)

เรียนรู้เรื่องวิ่ง วิ่งทรงดี ลดบาดเจ็บ ซ้อมมีพัฒนาการ ไม่หลงทาง เป้าหมายเพื่อทำ New PB ทุกระยะแข่ง

[Plans 1] ตารางซ้อมวิ่ง 10km Sub 38-40 นาที (Running Training Plans 10k 38-40min Mini Marathon)

Sub 4 hrs. Marathon in 12 weeks :แจกแผนวิ่งมาราธอนต่ำกว่า 4 ชม.ใน 12สัปดาห์ การเช็คความพร้อมและตาราง

กางเกงรัดกล้ามเนื้อใส่แล้วดีจริงไหม วิ่งฮาล์ฟฯ ควรหาอะไรมาใช้อีกบ้าง | STEP LIFE 21K EP.2

How to Run Sub 1h45' Half marathon : แผนการวิ่งฮาล์ฟมาราธอน ต่ำกว่า 1 ชม. 45 นาที ใน 11 สัปดาห์