Жёсткие диеты, обман тренера, генетика - Обратная сторона подготовки спортсменов🏆

Сегодня у нас очень эмоциональный выпуск, посвящённый извечной драме подготовки спортсменов — но с точки зрения тренеров. Это что-то вроде тренерской терапии! Обсудим, почему обманывать тренера это плохо, а самообман — ещё хуже. Разберём, как спортсмены косячат и пытаются это скрыть, и к чему это приводит.
В гостях у нас Максим — тренер, специалист по подготовке атлетов к соревнованиям. Вместе с Дмитрием они обсудили, как тренер видит идеальных (и не очень) спортсменов. Какое у них отношение к диете, тренировкам, насколько они действительно выкладываются по полной. Раскроем тему критериев на соревнованиях и разберём, какие трудности чаще всего возникают во взаимопонимании между тренером и учеником.
Если в видео вы увидели себя - не переживайте, тренерам тоже иногда надо просто выговориться🙌

00:00 Тизер
01:00 Знакомство Максима и Дмитрия
12:00 Первая подготовка Максима. Сильные ограничения
18:00 Гибкая диета на подготовке
22:00 Разница между сушкой и межсезоном. Почему все очень индивидуально?
33:00 Отличие дисциплины в бодибилдинге и в других видах спорта
37:00 Как спортсмены обманывают тренера
41:00 Самообман
50:00 Критерии оценки на соревнованиях и судейство
1:08:00 Генетика и ее влияние в бодибилдинге и фитнесе
1:15:00 Нумерология и соревнования
1:16:00 Таблетки или режим?

►Инста:   / nikiforov_team_ifbb  
►Телеграм: https://t.me/nikiforov_team

►Инст гостя:   / maksim_lykoshev  

#бодибилдинг #психология #подкаст