27.【每日一肌】腰大肌——藏在身体里的“隐形功臣”丨腰大肌，你的腰痛可能和它有关！

45.【每日一肌】腰大肌的秘密下

Как укрепить хрящ?

Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии

腰痛,駝背和不良姿勢,伸展法,柏格醫生 Dr Berg

43.【每日一肌】腰大肌的秘密上

18.【每日一肌】小圆肌——腋神经与“四边孔”. 神经卡压时导致肩膀抬不起來,肩膀没有力气?

23.【每日一肌】腹直肌——女性痛经、骨盆前倾，还和内脏按摩有关系.

腰突然痛到站不直？認識腰大肌，幫你找回行動力｜#啾c物理治療師 #腰大肌 #閃到腰 #彈力帶輔助訓練

肩頸痛和手有關？手不鬆，肩頸不會好。肩頸會痛，是因為過勞，造成過勞的主因其實來自手臂的肌肉緊繃。【Judy療癒瑜伽肩頸系列1－前臂、上臂之腹側面解剖學】

腰肌劳损——腰部酸痛与钝痛；久坐劳累后加重；弯腰有活动受限；腰部明显压痛区，今天一个视频带大家了解哪些肌肉与腰肌劳损有关，以及如何去康复训练及拉伸。#运动康复 #运动解剖 #康复训练 #每天跟...

根治 腰肌劳损 最有效的方法

Анимированное руководство по анатомии плеча

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

Больше не тянет шею. Отпустило лопатку

MSK Shoulder

腰背痛常見其中一個原因, 腰大肌綜合症 Psoas Syndrome -脊醫王鳳恩

Эти 5 упражнений моментально снимут защемление седалищного нерва и боль!

30.【每日一肌】膈肌——最重要的呼吸肌，其功能不只有呼吸。

Придушенный ягодичный нерв портит здоровье тазобедренным суставам. Методы освобождения

ДНК царицы Нефертити наконец проанализировали, результат поразил учёных…