毎朝のコーヒーに入れたい「血管を守る一品」とは？【シニアの血管ケア】｜【コーヒーに加えたい健康食材】
Автор: 健やかな暮らし
Загружено: 2025-11-26
Просмотров: 5
🌿 朝、コーヒーを飲んでも体が重い…血圧が心配…。
そんな方にこそ、今日お伝えする“コーヒーにひとさじ加えるだけで血管を守る一品”を知っていただきたいのです。
👨⚕️ 75歳の家庭医・予防医学専門医、佐藤 健一が、50年以上・約2万人の診療経験から、毎朝の習慣で血管を守るコツを解説します。
📌 今日のポイント
✅ コーヒーと相性抜群！血管をサポートする一品とは？
✅ 60代から気をつけたい「血管の老化サイン」
✅ 今日からできる、朝の簡単ケア習慣
👀 動画の最後には“入れすぎると逆効果になる注意点”もお話ししていますので、ぜひ最後までご覧ください。
🍵 『健やかな暮らし』では、年齢を重ねても心も体も健やかに過ごせる生活の知恵をお届けしています。
🔔 チャンネル登録と通知設定をしていただけると嬉しいです。
気になることやご感想があれば、ぜひコメントで教えてください。
⚠️ この動画は医療行為を目的としたものではなく、健康教育を目的としています。
体調に不安を感じた場合は、必ず専門の医師にご相談ください。
🌸 あなたの朝の一杯が、血管をそっと守る力になりますように。
このチャンネル「健やかな暮らし」では、
家庭医・予防医学専門医の佐藤健一が、
薬に頼らず「日々の習慣で健康を守る方法」をわかりやすくお届けします。
食事・運動・睡眠・心のケアなど、
無理なく続けられるヒントで、皆さんの健やかな暮らしをサポートします。
📌 本動画の内容は医療行為ではなく、健康教育を目的とした情報です。
症状や治療、薬の変更については、必ず専門医にご相談ください。
🌸 チャンネル登録して、あなたの健やかな暮らしを一緒に育てましょう。
🔔 「いいね」で応援していただけると励みになります。
#血管を守る食事
#シニアの健康習慣
#75歳の家庭医
#朝のコーヒー活用術
#健やかな暮らし
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
