Дмитрий Кадзицу
Привет! Меня зовут Дмитрий, мне 42 года.
Я тренер по кроссфиту с более чем 30-летним опытом в спорте.
На моем канале ты найдешь:
🔥 короткие, но мощные тренировки для дома и спортплощадки
💪 программы для похудения и набора массы
🥗 советы по питанию и спортпиту (и как тренироваться без него)
⚡ простые методики, которые реально работают
Подписывайся и начни менять свое тело уже сегодня!
Как я стал сильнее, чем думал 400 движений — одна история
Простые мужики? А ты попробуй прожить хоть день в нашей шкуре!
40+ и одинок Как подойти к женщине и НЕ выглядеть сумасшедшим без пикапов!
Как Бить Сильнее: Удары с Гирей и Передача Энергии от Пятки до Кулака | Домашние Тренировки
Этот комплекс с гирями заменит целый зал! Тренировка КРЕСТ для роста мышц и выносливости
20 минут на пределе AMRAP с отжиманиями и рывками гири, который всё изменит!
3 Легендарных Кроссфит Теста, Которые Проверят Тебя до Предела!
КАК НАКАЧАТЬСЯ, если есть только 2 тренажёра спина + трицепс Тренировка на площадке
УТРО НАЧИНАЕТСЯ С ГИРЬ / 10 минут кроссфита дома без оборудования
Утренняя Зарядка №1 - 5 Morning Routine Mistakes That RUIN Your Day I PUNCHED BALLERINA CAPPUCCINA!!
Тренировка с Резиновым Жгутом Дома
Качаем Спину Одной Гирей
Тренировка Грудных КАЧАЕМ ГРУДЬ
День №5 Недельная Тренировка с Одной Гирей
ДЕНЬ 4Й Недельная Тренировка с Одной Гирей
ДЕНЬ 3Й Недельная Тренировка с Одной Гирей
ДЕНЬ 2Й Недельная Тренировка с Одной Гирей
ДЕНЬ 1Й Недельная Тренировка с Одной Гирей
Комплекс Антагонист Который Нужно Выполнять Обязательно
Первая Интенсивная Тренировка 2025 без кислорода.
Тренировка на Улице с Гирей Турником и Весом Тела. Лесенка Подтягивания до отказа.
“Гиря 16 кг: Универсальный Комплекс для Всех”
Тренировка с Training Mask 2.0: Ноги и Верхняя Часть Тела
Заруба в Трастерах / 5 минутная заруба трастеры с гирей 16 кг.
WOD Домкрат 3 Кроссфит комплекс для настоящих атлетов
EMOM 20 min / Домкрат 2 / Кроссфит комплекс
Training mask 2 in1 Тренировка в маске 2 в 1
TRAINING MASK #1 Тренировка в маске. Домашняя тренировка с гирей.
TRAINING #77 Домашняя тренировка в маске.
E2MOM (Every 2 Minute Of Minute) комплекс / 12 минут