Feldenkrais Fridhill

Länge und Fäuste (AY347) I Feldenkrais Fridhill

Scherenbeine | Feldenkrais Fridhill

Schultern hinter den Rücken (AY323) | Feldenkrais Fridhill

Die Zehen von einander trennen AY401 | Feldenkrais Fridhill

Den Kopf mit den Händen heben (AY58) plus Baumstamm-Challenge | Feldenkrais Fridhill

Auf den Fersen liegen (AY425) | Feldenkrais Fridhill

Füße und Kopf nach links und rechts ziehen | Feldenkrais Fridhill

Arme über Kopf mit "Händetanz" | Feldenkrais Fridhill

Stützen auf das Knie und hochkommen AY409 | Feldenkrais Fridhill

Weit geöffnete Drehung zur Seite AY430 | Feldenkrais Fridhill

Die Nase in einem Kreis drehen AY95 | Feldenkrais Fridhill

Den Kopf um seinen Umfang drehen AY6 | Feldenkrais Fridhill

Drehungen im Seitensitz | Feldenkrais Fridhill

Am Ende des Drehens, "Seestern" (AY467) | Feldenkrais Fridhill

Die Arme verlängern AY89 | Feldenkrais Fridhill

Hund und Hocke AY422 | Feldenkrais Fridhill

Die Hände hinter dem Rücken verschränken | Feldenkrais Fridhill

Drehung mit gespreizten Beinen (AY358) | Feldenkrais Fridhill

Differenzierung des Schultergürtels | Feldenkrais Fridhill (Schnelldurchlauf)

Bewegungen mit einem Stock im Sitzen (AY150) | Feldenkrais Fridhill (Schnelldurchlauf)

Kinn halten und rollen | Feldenkrais Fridhill (Schnelldurchlauf)

Proximales Rollen, die Knie mit überkreuzten Armen haltend | Feldenkrais Fridhill (Schnelldurchlauf)

Rollend im Kreis die Füße haltend | Feldenkrais Fridhill (Schnelldurchlauf)

Flexible Knie, Kreuzstiche mit den Beinen | Feldenkrais Fridhill (Schnelldurchlauf)

Atemübung für Anfänger, inspiriert von Wim Hof, mit Pia Fridhill (3 Runden in langsamem Tempo)

Finger in die Achselhöhle | Feldenkrais Fridhill (Schnelldurchlauf)

Das Bein durchs Beugen strecken | Feldenkrais Fridhill (Schnelldurchlauf)

Sanftes Drehen in der Bauchlage | Feldenkrais Fridhill (Schnelldurchlauf)

Die Wirbelsäule mit Windmühlenarmen drehen | Feldenkrais Fridhill (Schnelldurchlauf)

Ausstrecken der Arme und Knie | Feldenkrais Fridhill (Schnelldurchlauf)