Дмитрий Катанов
Привет!
Я рад приветствовать тебя на моем канале!
Я веду этот канал, чтобы он мотивировал меня и тебя вести активный образ жизни!
Меня зовут Дима, мне 38 лет, живу и работаю в Москве.
Обо мне:
Обожаю велосипед, но не как спорт, а именно кататься в удовольствие!
Люблю активно проводить время, гулять и тренироваться, железки в зале недолюбливаю!
Очень люблю творог и любые блюда из него!
Тренировки:
Покажу как я тренируюсь короткими и эффективными тренировками
Расскажу как и в чем я начал бегать
Мой канал нужен тебе чтобы ты делал простые вещи, которые позволят тебе жить дольше и счастливее!
Присоединяйся сейчас, будет полезно и интересно!
Мой Telegram: t.me/dmitrii_katanov
Мой Instagram: https://www.instagram.com/dmitrii_katanov?igsh=MWdtb2QzZnYyNnFpbw ==
День 206. Попробуй повтори. Ответ Игорю Войтенко! @IgorVoitenkoVlogs
103 дня ежедневных тренировок. 103 отжимания за 1 подход.
99-й день. 92 отжимания за 1 подход @KatanovDA
День 58. Не скучные Отжимания. Тренировка грудных. #отжимания
Утренняя зарядка за 10 минут. Она же разминка перед тренировкой.
День 45. Отжимания 20 минут.
День 41. Подтягивания.
39-й день. Отжимания.
37-й день ежедневных тренировок
День 35.Челлендж «30+ дней ежедневных тренировок»
День 31. Челлендж «30+ дней ежедневных тренировок»
День 29. Фулбади за 20 минут. Тренировка для Подготовленных.
День 27. Тренировка для Подготовленных. Фулбади за 20 минут
День 25. Тренировка для Начинающих- Фулбади за 20 минут
День 23. Тренировка Фулбади за 20 минут - уровень для Подготовленых
День 21. Тренировка со своим весом на все тело за 20 минут. Для Начинающих.
День 19. Тренировка Фулбади за 20 минут для Подготовленых
День 17. Тренировка Фулбади за 20 минут - уровень Новичок
День 15. Тренировка Фулбади за 20 минут.
День 13. Тренировка Фулбади за 20 минут - уровень Новичок
День 11. Тренировка Фулбади за 20 минут
День 9. Челлендж «30 дней ежедневных тренировок». День для уровня Новичок!
38 подтягиваний в 38 лет - цель!
День 8. Челлендж «30 дней ежедневных тренировок»
День 5. Челлендж «30 дней ежедневных тренировок»
День 3. Челлендж «30 дней ежедневных тренировок»
День 1. Челлендж «30 дней ежедневных тренировок». Тренировка Фулбади за 22 минуты!
Топ за свои деньги в Эмиратах! Отель в Фуджейре Royal M Al Aqah Beach !
Полуприцеп рефрижератор Krone на осях Saf
Полуприцеп Wagnermaier (Вагнермайер) - новый конкурент Европейцам, уже официально в РФ!