Kamoya Farray
About Me,
Hi, I'm Kamoya!
I am a Fitness/Weight loss Coach and Certified Personal Trainer. I make working out fun/enjoyable for women/beginners who want to get results at home and sustain it long term.
I lost 95 pounds at home doing low impact workouts and changing my nutrition (eating in a calorie deficit). This has proven to me that I didn’t need a gym, high impact workouts, or any fancy equipment to get results.
I’m here to give you the support and guidance you need to thrive on your health & fitness journey. Remember, you are allowed to be a masterpiece and a work in progress at the same time. Self-love & confidence begins now.
This is a supportive and empowering space where you will recieve daily positive affirmations in your workouts, a mood boost, and motivation to achieve your health & fitness goals.
ILLUMINATE Momentum Burn Cardio | Недели 1 и 2
ILLUMINATE Сила всего тела | 3 и 4 недели
Программа ILLUMINATE для скульптурирования рук и пресса | 3 и 4 недели
ILLUMINATE Табата Кикбоксинг Кардио | Недели 3 и 4
Пилатес для всего тела ILLUMINATE | Недели 1 и 2
ILLUMINATE Upper Body Sculpt | Недели 1 и 2
Утренняя тренировка «Сжигание»: 15-минутная кардиотренировка «Проснись и пой» 2
Утренняя тренировка «Сжигание»: 20 минут кардиотренировки Power Start 1
СДЕЛАЙТЕ ЭТО, чтобы подтянуть живот и округлить ягодицы | Сжигание жира, подходит для начинающих
MOOD BOOST CARDIO (25 Min) | Workout 3
TABATA SWEAT IN 10 (Light Dumbbells) | Level 2 Workout # 4
SCULPT & SWEAT SERIES | Full Body Workout # 3
20 MIN SUMMER SHRED: Fat Burning Mood Boost Cardio Workout | Beginner Full Body HIIT at Home
SLIM WAIST TIGHT TUMMY | Level 1 Workout #6
TABATA SWEAT IN 10 | Level 1 Workout # 3
ABS & BOOTY BEGINNER PILATES SERIES | Workout 3
POWER & SCULPT BEGINNER PILATES SERIES | Workout 2
TONED ARMS BEGINNER PILATES SERIES | Workout 1
25 минут на полное моделирование тела и потение (ТОЛЬКО С ОДНОЙ ГАНТЕЛЬЮ) | Тренировка для начина...
SPRING INTO ACTION 5000+ STEP WALK N' TONE AT HOME
ВЕСНА В ДЕЙСТВИИ БОЛЕЕ 5000 ШАГОВ ПРОГУЛКА ДОМА
SPRING INTO ACTION 2000 STEP WALK AT HOME
Новички, занимайтесь этим по 10 минут в день! (Подтяните живот и сожгите жир на животе)
ЧУВСТВУЙТЕ СЕБЯ ХОРОШО: КАРДИО HIIT | Тренировка 2
ЧУВСТВУЙТЕ СЕБЯ ХОРОШО: КАРДИО HIIT | Тренировка 1
Members Q & A # 2 | Let's Chat Answering All Your Questions
НАРАЩИВАЙТЕ ЯГОДИЦУ Тренировка спины и ягодиц №3 | Уровень 1
SLIM WAIST TIGHT TUMMY Abs + Deep Core | Level 2 Workout #5
20 Min Full Body Beginner Dumbbell Shred Workout| Burn Fat & Boost Your Metabolism