FRENZ E LE SUE RICETTE DIETETICHE
RICETTE DIETETICHE SANE MA GUSTOSE PER DIMAGRIRE MANGIANDO… PERCHÉ LA DIETA PER FUNZIONARE NON PUÒ RENDERTI TRISTE!!!
Finalmente un canale di ricette sane e VERAMENTE dietetiche!!
Dieta significa “stile di vita”, ed è questo a cui ti condurranno i miei consigli e le tante ricette..
Non uso sale o zucchero, grassi, ma solo olio extravergine d’oliva a crudo… e tante spezie!! Che fanno bene e danno tanto sapore!
Si dimagrisce tantissimo seguendo pochissime regole e si mangia davvero tanto e bene! Inoltre, gli esami del sangue dimostreranno in breve tempo che è la strada corretta!
La dieta è basata sui consigli dell’Istituto Auxologico di Piancavallo.
Per qualsiasi informazione o consiglio contattami alla seguente e-mail:
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This is a channel where you’ll find out how to lose weight making just a very little effort.. AND IT WORKS!!
Esto es un canal donde vas aprender como adelgazar sin hacer demasiado esfuerzo... y ¡¡ funciona !!😉
GAMBERETTI E AVOCADO/SHRIMPS AND AVOCADO/CAMARONES Y AGUACATE
CONIGLIO AL LATTE CON VERDURE LIGHT/RABBIT WITH MILK AND VEGETABLES/CONEJO CON LECHE Y VERDURAS
CUORE DI UOVA DI QUAGLIA LIGHT/DIETARY QUAIL EGGS HEART/CORAZÓN DE HUEVOS DE CODORNIZ LIGHT
RADICCHIO ROSSO GRATINATO AL FORNO LIGHT/GRATINATED RED RADISH/ACHICORIA ROJA GRATINADA LIGHT
PEPERONI CON OLIVE LIGHT/DIETARY PEPPERS WITH OLIVES/PIMIENTOS CON ACEITUNAS DIETÉTICOS
ZUPPA DI VERZA E FUNGHI LIGHT/ DIETARY CABBAGE AND MUSHROOMS SOUP/ SOPA DE REPOLLO Y SETAS DIETÉTICA
SPEZZATINO DI TACCHINO ALLE CAROTE LIGHT/CARROTS TURKEY STEW/ESTOFADO DE PAVO CON ZANAHORIAS LIGHT
BRANZINO ALLE FRAGOLE LIGHT/ DIETARY SEA BASS WITH STRAWBERRIES/ LUBINA CON FRESAS LIGHT
POLLO FUNGHI E ZAFFERANO LIGHT/ MUSHROOMS AND SAFFRON CHICKEN/ POLLO CON HONGOS Y AZAFRÁN LIGHT
GALLETTO ALLA BIRRA IN PADELLA LIGHT/ BEER COCKEREL IN THE PAN/ GALLITO A LA CERVEZA EN SARTÉN LIGHT
INSALATA DI FINOCCHIO E PEPERONE/ FENNEL AND PEPPER SALAD/ ENSALADA DE HINOJO Y PIMIENTO
MERLUZZO AL CURRY LIGHT/DIETARY CURRY SAITHE/ MERLUZA CON CURRY LIGHT
FRITTATA RISO E SALVIA LIGHT /DIETARY RICE AND SAGE OMELETTE /TORTILLA ARROZ Y SALVIA LIGHT
RISOTTO AI FICHI LIGHT-cottura senza grassi aggiunti/RISOTTO WITH FIGS/RISOTTO CON HIGOS DIETÉTICO
ZUPPA CON BORLOTTI LIGHT-senza grassi aggiunti /DIETARY SOUP WITH BORLOTTI /SOPA CON BORLOTTI LIGHT
PASTA COI TOTANI LIGHT-cottura senza grassi/DIETARY PASTA WITH SQUIDS/PASTA CON CALAMARES LIGHT
POLPETTE DI ZUCCA E RICOTTA LIGHT/PUMPKIN AND RICOTTA BURGERS/ALBÓNDIGAS DE CALABAZA Y RICOTA LIGHT
CONIGLIO ALLE ERBE IN PADELLA LIGHT/RABBIT WITH HERBS IN THE PAN/CONEJO CON HIERBAS EN SARTÉN LIGHT
PESCE SPADA MARINATO ALLA PIASTRA LIGHT/MARINATED GRILLED SWORDFISH/PEZ ESPADA MARINADO A LA PLANCHA
PASTA ALLA NORMA LIGHT-cottura senza grassi/cooked without added fat/cocinada sin grasa añadida
SPEZZATINO CON PATATE E CIPOLLE LIGHT/STEW WITH POTATOES AND ONIONS/GUISO CON PAPAS Y CEBOLLAS
BRANZINO AI MIRTILLI LIGHT/DIETARY EUROPEAN BASS WITH BLUEBERRIES/BAJO EUROPEO CON ARÁNDANOS LIGHT
SPIEDINI DI PERE AL CIOCCOLATO LIGHT/CHOCOLATE COVERED PEARS SKEWERS/BROCHETAS DE PERAS Y CHOCOLATE
POLLO AL SEDANO LIGHT-senza grassi aggiunti/DIETARY CHICKEN WITH CELERY/POLLO CON APIO DIETÉTICO
LONZA ALLE MELE LIGHT-senza grassi aggiunti/ DIETARY APPLE LOIN/ LOMO CON MANZANAS LIGHT
CODA DI ROSPO AL PREZZEMOLO LIGHT-senza grassi aggiunti/ PARSLEY MONKFISH/ RAPE CON PEREJIL LIGHT
RISOTTO AL BASILICO LIGHT-senza grassi aggiunti/DIETARY BASIL RISOTTO/RISOTTO CON ALBAHACA DIETÉTICO
POLLO CON CHAMPIGNONS LIGHT/DIETARY CHICKEN WITH CHAMPIGNONS/POLLO CON CHAMPIÑONES LIGHT
CAPESANTE GRATINATE LIGHT-senza grassi aggiunti/DIETARY GRATINATED SCALLOPS/VIEIRAS GRATINADAS LIGHT
POLPETTE SALVIA E LIMONE LIGHT/ DIETARY SAGE AND LEMON MEATBALLS/ ALBÓNDIGAS SALVIA Y LIMÓN LIGHT