이걸 몰라서 내가 굽은 등이구나 #압구정피티 #압구정pt #압구정체형교정 #피티원압구정 #신사피티 #압구정로데오피티 #압구정로데오pt
등이 뻣뻣하고 뭉쳐 있는 느낌이면 이 자세 꼭 해보세요! #등운동 #등스트레칭
무릎 아파도 OK‼️ 앉아서 굽은 등 & 어깨를 펴는 최고의 운동 5가지
자기전 5초 운동 #거북목 #굽은등 개선
웨이브베개 활용법 스트레칭편 #snpe #하체비만 #전신스트레칭 #굽은등
굽은등 등육강화하면 된다구요? 길항근의 이완없이 저~~~얼때 안펴집니다
"집에서 따라해보세요!" 굽은 등 쫙 펴집니다
"절대 이렇게 자지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김민지 물리치료사 2부)
굽은 등?허리 말고 ‘여기’를 써야 펴집니다 #압구정피티 #압구정pt #압구정체형교정 #피티원압구정 #신사피티 #압구정로데오피티 #압구정로데오pt
굽은등 말린어깨 쫙!펴드립니다 #극강의시원함 #굽은등스트레칭 #거북목스트레칭 #목스트레칭 #어깨스트레칭 #양정필라테스 #라운드숄더스트레칭
굽은등 펴지는 진짜 쉬운 방법 알려드릴게요‼️
굽은 등 쫙 펴지는 최고의 운동 2가지🥵 #홈트레이닝 #트레이닝 #hometraining #홈트 #다이어트 #diet #스트레칭 #교정운동
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필라테스 원장이 알려주는 라운드숄더 진단 테스트 3가지 방법 (+굽은등 사람들 특징 3가지)
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❣️굽은등, 라운드숄더 엎드려서 해결하기 #오운완 #홈트 #스트레칭
굽은등/라운드숄더 만드는 나쁜 습관 자세 3가지
거북목 + 굽은등 한 번에 펴주는 스트레칭⚡ 5분만 투자하세요!
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