Видео ютуба по тегу 하부승모근

하부승모근 자극 지리는 운동

3가지 시티드로우 변형, 등(승모근,광배근) 운동 방법

하부 승모근 단계별 운동[라운드 숄더에 반드시 필요할 겁니다]

라운드숄더 교정의 핵심 #하부승모근 #Y레이즈

솟은 승모근 일자로 만들기

넓고 거대한 등을 만드려면 먼저 '이 근육'부터 잡아야 해요

하부승모근 운동 초보자용 꿀팁

항상 뻐근한 승모근 해결 운동!

유후 승모로 제니 어깨 만들기

무지하게 시원합니다. 해보면 압니다요.중간 승모근 스트레칭. #shorts

당신의 승모근이 올라온 이유 #쳐진어깨 #옷걸이어깨

등 근육 키우고 싶으면 하부승모근 운동부터 하세요 [하부승모근 4가지 운동법]

🚀승모근의 모든것!--김명섭관장과 함께하는 쉽고 재미있는 승모근이야기!

295.어깨통증 없애고, 굽은등 막는 하부승모근 운동. 30초만 해보세요ㅣft 부부한의사

라운드숄더 있는 사람은 절대 못하는 동작, 제대로 된 Y-raise 운동

앉아서나 서서 할 수 있는 하부승모근 강화 운동

운동 할때 어깨 아프신 분들은 이 운동 2가지 꼭 하셔야 합니다!

와.. 이걸 몰라서 승모근만 아팠구나 (승모근 커지지않는 직각어깨, 하부승모근 운동 대공개)

하부승모근 운동이 어려웠다면 이 영상을 꼭 보세요!

[기분 좋은 날] 3분 만에 승모근이 사라진다?! ＜하부 승모근 근력 UP 운동!＞ 20200717