Ровная осанка и здоровая спина | Убери сутулость и завернутые плечи

Прекрасный комплекс для осанки, который проработает артикуляцию позвоночника, раскрытие грудного отдела, плече-лопаточный комплекс, снимет напряжение с верхней части спины и придает ей приятное ощущение силы и мягкости🤍
Делай регулярно, если хочешь иметь ровную спину и красивую королевскую осанку!

Мои курсы https://maristretching.skillspace.ru/...

Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок https://t.me/mari_stretching

Групповые занятия в Петербурге https://t.me/mari_spb_pilates
Отблагодарить за занятия ❤️ https://boosty.to/maristretching/donate

Марафон «Плоский живот» - https://maristretching.skillspace.ru/...