Кардио тренировка вкъщи | Sofiya Naneva
Автор: Sofiya Naneva
Загружено: 2022-02-27
Просмотров: 8941
Здравейте и добре дошли в канала! :) Във видеото днес ще ви покажа кардио тренировка вкъщи за горене на калории. Натоварването при HIIT тренировките е интензивно, така че ако усещате затруднение, почивайте между отделните упражнения или намалете времето за изпълнение на 20 секунди. Можете да правите тези упражнения 3 пъти седмично, ако сте начинаещи. Ще се радвам в коментарите да ми споделите какви други видеа ще ви бъде интересно и полезно да виждате.
А ако искате да получавате известия за нови видеа, натиснете камбанката. :)
Какво е HIIT тренировка и защо е полезна - / czyzwzwowai
Подробно видео за компресиращите продукти - • Компресионни чорапи и чорапогащи Juzo Insp...
Сайт на All sport - https://www.allsport.bg/
Код за отстъпка при поръчки - ALLSPORT5
Последвайте ме и в Инстаграм - / sofiyananeva
Важно: Ако страдате от хронични заболявания или физически състояния, които са специфични, консултирайте се с лекуващия си лекар преди да пристъпите към изпълнение на които и да било упражнения от този канал.
#кардио #тренировка #упражнения
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
