Лінива ранкова зарядка для м'якого пробудження тіла | Адвент-календар | День 4
Автор: Там де Рух
Загружено: 2024-12-03
Просмотров: 838
🎄 Четвертий день адвент-календаря — лінива ранкова зарядка 🎄
Сьогодні на вас чекає комфортна та трошки лінива ранкова зарядка на килимку. Вона ідеальна для тих, хто хоче почати день легко, без поспіху, без різких рухів та зайвого напруження.
💸Підтримати канал фінансово💸
🔗Монобанка: https://send.monobank.ua/jar/4knP3y4fEQ
🔗 YouTube-спонсорство: / @tam-de-ruh
Ця лінива розминка зранку:
🔹 проходить у спокійному та розслабленому режимі;
🔹 складається з плавних рухів та легких вправ;
🔹 виконується повністю на килимку;
🔹 займе всього 13 хвилин.
Зарядка чудово підійде для ранків, коли хочеться трохи побалувати себе і не поспішати.
#ранковазарядка #легківправи #розминка
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
