Скачать
💪🏽۲۵ دقیقه تمرین فول بادی | وزنه سبک و سنگین
Автор: Mina.Trainer
Загружено: 2025-08-24
Просмотров: 145
Описание:
🔥 فقط ۲۵ دقیقه وقت بذار و کل بدنت رو به چالش بکش!
این برنامه ترکیبی از وزنههای سبک و سنگین هست که باعث:
✅ چربیسوزی بیشتر
✅ فرمدهی عضلات
✅ افزایش استقامت و قدرت
👊 برای همه سطحها مناسبه، فقط کافیه وزنههات رو با توجه به توانت انتخاب کنی.
🕒 مدت: ۲۵ دقیقه
🔄 تمرکز روی کل بدن
بزن بریم! 💪
#تمرین_فول_بادی #ورزش_خونه #ورزش_با_وزنه #چربی_سوزی
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
