20 MIN I WALL PILATES WORKOUT

Today we have another wall pilates workout! This is a 20 min beginner friendly fat burning wall Pilates workout. Todays workout is low impact full body focused and designed to help you burn fat and tone your whole body using only the wall and your body weight. Grab your mat and let's do it!

warm up before this workout:    • 5 MIN WARM UP FOR AT HOME WORKOUTS (Full B...  
Have fun :)

#wallworkout #wallpilates #pilates

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🎵 Music: Epidemic Sound




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Wenn du AnfängerIn oder (Wieder-)Einsteigerin im Fintessbereich bist, beginne bitte mit den einfachen und leichten Übungen/Workouts, bevor du die fortgeschrittenen Übungen machst.
Übungen außerhalb deiner eigenen Leistungsfähigkeit können dich überlasten und du kannst dich evtl. verletzen.
Dieser Kanal bietet Gesundheits-, Fitness- und Ernährungsinformationen, ersetzt jedoch keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose, oder Behandlung.
Es gibt keine Korrekturen bei falscher Ausführung. Denk immer dran: Qualität vor Quantität, auch in den HIIT WORKOUTS :)

Sarah_fitnessmama ist nicht verantwortlich oder haftbar für jegliche Verletzungen oder Schäden, die durch dieses oder andere ihrer Workouts entstehen sollten.