ДРЯБЛОСТЬ ИЛИ ПЛОТНОСТЬ. От чего зависит? 3 фактора. Мой опыт.

Курсы домашних тренировок с гантелями,
гайды по завтракам, десертам 🧁
и типам фигур на сайте 👇🏼
lizamodelfit.com/home_training_course


В этом видео рассмотрим, от чего на самом деле зависит дряхлость и рыхлость. А также факторы, которые на это влияют.

ТАЙМ-КОДЫ

00:00 РЫХЛОСТЬ. Только ли у полных?.

01:02 ПЛОТНОСТЬ ТЕЛА.
3 ФАКТОРА

02.20 Объем мышц. Для чего нужен?

04:43 задержанная жидкость в организме

05:41 что задерживает воду?

06:05 мой пример. Разный рацион, разное качество тела

06:53 исключила сахар,муку, молочка на 7-10 дней.
Результат

08:04 ПОХУДЕНИЕ и СЛИВ ВОДЫ.
разница

10:07 дряблость фигуры.
Разные 1800ккал

10:38 как есть сладкое и быть упругой?

12:20 итог

#дряблаякожа #рыхлость #плотность