反芻思考とメンタル不調｜解説と対策【公認心理師・脳科学者監修】

★★目次★★
0:00　導入
0:32　反芻とは　
1:02　反芻思考とメンタル不調
2:39　反芻思考の種類
3:42　反芻思考の対処法
6:09　まとめ
6:51　お知らせ

★★関連動画★★
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反芻思考が続く要因とその対処法｜後編
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★★監修★★
ニューロワークス大宮センター在籍　公認心理師
ブレインフィットネス研究所ディレクター
脳科学者　杉浦理砂


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★★引用・参考★★
1分07秒
Watkins, E. D., & Baracaia, S. (2002). Rumination and social problem-solving in depression.
Behaviour research and therapy, 40(10), 1179-1189.
1分54秒
6週間後
Schwartz, J. A., & Koenig, L. J. (1996). Response styles and negative affect among adolescents.
Cognitive Therapy and Research, 20(1), 13-36.
2ヶ月後
Sakamoto, S., Kambara, M., & Tanno, Y. (2001). Response styles and cognitive
and affective symptoms of depression. Personality and Individual Differences, 31(7), 1053-1065.
6ヶ月後
名倉祥文, & 橋本宰. (1999). 考え込み型反応スタイルが心理的不適応に及ぼす影響について. 健康心理学研究, 12(2), 1-11.
1年後
Just, N., & Alloy, L. B. (1997). The response styles theory of depression:
tests and an extension of the theory. Journal of abnormal psychology, 106(2), 221.
2年半後
Spasojević, J., & Alloy, L. B. (2001). Rumination as a common mechanism
relating depressive risk factors to depression. Emotion, 1(1), 25.
3分30秒
Treynor, W., Gonzalez, R., & Nolen-Hoeksema, S. (2003). Rumination reconsidered: A psychometric analysis.
Cognitive therapy and research, 27(3), 247-259.
4分24秒
Borkovec, T. D., Wilkinson, L., Folensbee, R., & Lerman, C. (1983). Stimulus control applications to the treatment of worry. Behaviour research and therapy, 21(3), 247–251.


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