Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

【10分】楽体で姿勢が整うストレッチ|肩甲骨ほぐし&体幹スイッチ

Автор: ジュンナのお家スタジオ

Загружено: 2025-12-01

Просмотров: 196

Описание:

「動ける体で、もっと自由なわたしに」
姿勢/ヨガ/ピラティス

楽体(らくだ)とは?
誰もが簡単に使える運動器具!
らくだを使うことで程よく柔軟性と筋力アップができます✨


フィットネスゴム楽体(らくだ)を使ったクラス⬇️
🔹対面「姿勢改善クラス」
→ https://lin.ee/YaZjed1
🔹オンライン姿勢クラス
→ https://osc.hp.peraichi.com



【お家で簡単に出来るヨガシリーズはこちら↓】
✴︎【モーニングフローヨガ】全身を動かしてスッキリした1日のスタートを!
   • 【モーニングフローヨガ】全身を動かしてスッキリした1日のスタートを!  
✴︎【座りながら】首・肩のストレッチしましょう🪑
   • 【座りながら】首・肩のストレッチしましょう🪑  
✴︎【簡単にできる!】肩と背中の柔軟性アップと強化。ブリッジにチャレンジ!
   • 【簡単にできる!】肩と背中の柔軟性アップと強化。ブリッジにチャレンジ!  
✴︎【骨盤リセット!】腰痛改善、骨盤周りを整えます!
   • 【骨盤リセット!】腰痛改善、骨盤周りを整えます!  



「動ける体で、もっと自由なわたしに」
対面・オンラインレッスンはこちらから受付中↓↓
WEB site : https://lit.link/iamjj
Instagram : /  / _iam.jj  
tiktok : / https://lin.ee/G03yDWU


#フォームローラー#ほぐし
#ヨガのある生活#ヨガ好き#オンラインヨガレッスン#ヨガ女子#ヨガ教室 #ヨガライフ#ヨガのある暮らし#ヨガレッスン#姿勢改善 #yoga #代謝アップ#整える#体幹トレ #本気ダイエット #筋トレ#おうちトレ#トレ#姿勢トレ#姿勢#猫背#肩こり#おうちヨガ#YOGA #ヨガ #ヨガ動画 #ダイエット#ヨガ#ストレッチ#フィットネス#動ける体ラボ#オンラインレッスン#オンラインヨガレッスン#体整えヨガ #動ける体ラボ #姿勢改善 #反り腰改善 #巻き肩改善 #おうちヨガ #オンラインヨガ #女性専用ヨガ #毎日をちょっとラクに#ジュンナのお家スタジオ

【10分】楽体で姿勢が整うストレッチ|肩甲骨ほぐし&体幹スイッチ

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

[10 минут] Растягивайтесь, чтобы уменьшить боль в шее, плечах и верхней части спины #636

[10 минут] Растягивайтесь, чтобы уменьшить боль в шее, плечах и верхней части спины #636

【反り腰改善】下腹スイッチ!お腹が自然に使えるヨガフロー

【反り腰改善】下腹スイッチ!お腹が自然に使えるヨガフロー

Даже один ГРЕЦКИЙ ОРЕХ вызывает НЕОБРАТИМЫЙ процесс в организме!!

Даже один ГРЕЦКИЙ ОРЕХ вызывает НЕОБРАТИМЫЙ процесс в организме!!

【華奢で綺麗な背中と姿勢、二の腕を作る】ピラティス肩こり、巻き肩解消

【華奢で綺麗な背中と姿勢、二の腕を作る】ピラティス肩こり、巻き肩解消

1日10分で肩周りリセット

1日10分で肩周りリセット

朝ヨガ 立ったままで全身を動かしてリフレッシュ 【6分】

朝ヨガ 立ったままで全身を動かしてリフレッシュ 【6分】

【1日1回で効く】ガチガチに固まった肩甲骨を一発で剥がすストレッチ

【1日1回で効く】ガチガチに固まった肩甲骨を一発で剥がすストレッチ

[10 мин] Йога для улучшения осанки и снятия скованности в шее и плечах #741

[10 мин] Йога для улучшения осанки и снятия скованности в шее и плечах #741

【1回で変わる!】たくましい肩と腕の原因は肩甲骨!背面が痩せるストレッチトレーニング【腕、顔、首もすっきり】

【1回で変わる!】たくましい肩と腕の原因は肩甲骨!背面が痩せるストレッチトレーニング【腕、顔、首もすっきり】

[15-минутная йога] Улучшите осанку и растяните плечи с помощью упражнений на растяжку лопаток | Kayo

[15-минутная йога] Улучшите осанку и растяните плечи с помощью упражнений на растяжку лопаток | Kayo

Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы

Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы

[8 минут] Растяжка для спокойного сна и снятия усталости #608

[8 минут] Растяжка для спокойного сна и снятия усталости #608

Самый лёгкий танец для новичков за 10 мин

Самый лёгкий танец для новичков за 10 мин

[10 минут] Растягивайтесь, чтобы исправить осанку и уменьшить боль в спине #670

[10 минут] Растягивайтесь, чтобы исправить осанку и уменьшить боль в спине #670

【全身スッキリ伸びるピラティス】姿勢改善!朝や夜おすすめストレッチピラティス

【全身スッキリ伸びるピラティス】姿勢改善!朝や夜おすすめストレッチピラティス

Растяжка по 10 минут каждое утро для гибкости и подвижности. # 522

Растяжка по 10 минут каждое утро для гибкости и подвижности. # 522

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы

Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы

Можно танцевать  только 1 (одним) движением

Можно танцевать только 1 (одним) движением

7min back & shoulder workout | Slim Arms / At Home

7min back & shoulder workout | Slim Arms / At Home

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]