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운동하는 엄마 헬스 어깨루틴🔥자극끝판왕⭕️직각어깨?제니어깨?어깨깡패?쌉가능‼️
Автор: 영지데이youngjiDay
Загружено: 3 сент. 2024 г.
Просмотров: 1 552 просмотра
Описание:
저번주에 이어 8월 금주 프로젝트😇과연 성공했을까요~?궁금하시면 영상 끝까지 봐주기❤️
이번주는 상체운동을 열심히 한 주였어요!
상여자의 어깨루틴!!! 전면 측면 후면 조져주면?! 비포 에프터 차이 확실하쥬?!어깨운동은 상대적으로 다양하지 않은것 같더라구요..? 그러다보니 어깨day는 루틴이 거의 고정이에요! 저장하고 꼭 따라해서 나랑같이 커플 아보카도 만들기 약속해~👍
아차차!!이제 벌써 9월이더라구요...? 제가 유튜브를 시작하기로 마음 먹은지가 일년이 다 되어가요...🧡항상 여러분들 덕분에 행복하답니다 헤헤
요즘 감기 유행이라는데,,건강 꼭 챙기시면서 운동하세요💕
이번영상도 시청해주셔서 감사합니다❤️
/ yongg_106
•📨: [email protected]
00:00 인트로
00:29 어깨운동루틴
07:41 저녁(feat.아빠💩이야)
09:18 야식..?
09:36 운동가기싫어인간
10:40 저녁🍴🍻
12:51 테니스day
14:48 주말😇이라쓰고 독박이라 읽는다
16:48 야식으로 마무리
#운동하는엄마 #헬스장루틴 #어깨루틴 #어깨루틴 #어깨운동전후 #눈바디 #ohp #사레레 #숄더프레스 #영지데이
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