Aula de Ioga Guiada: Asanas para quem já pratica ioga | Respira e se Inspira | Canal OFF

Em tempos de isolamento social e caos mundial, é sempre bom parar e olhar pra dentro. A professora de hata-ioga Milla Monteiro vai nos guiar em uma prática num nível mais intermediário, não só por conta da complexidade das posturas físicas, mas pelo nível mais elevado de consciência e presença.

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