평영이 가장 쉬운 수영인가요? 그렇다면 V자 캐치 적용 필수

접영과 평영, 5가지 차이 모르면 계속 제자리입니다 (팔돌리기 핵심 비교)

찌르면서 평영킥?,템포!!,캐치의 넓이,킥 훈련법,글라이딩 세세한 타이밍과 점진적 연습방법

9개의 챕터를 준비했습니다. 꼭 1개라도 얻어가시길 !!!!

Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет

접영? 한시간이면 충분합니다. 꿀팁 대방출

올라오는 순간까진 대부분 똑같습니다. 그 이후가 문제라는거..

접영 할 때 엉덩이가 안 올라온다면?! 편안한 접영 리듬!

배영할 때 이걸 꼭! 습관화 하셔야 합니다_ 찬물chanmnul

초보자 98%가 모르는 평영 발차기 이 3가지만 알면 수영이 빠르고 편해집니다

자유형 상급자 완벽 마스터편 진짜 실력 확 올리는 4가지 핵심 꿀팁