20 minutes de YOGA pour l'équilibre et la concentration (tous niveaux)
Автор: Delphine Marie Yoga
Загружено: 2023-01-21
Просмотров: 30298
Bienvenue dans cette pratique express de Yoga pour travailler sa concentration. Pour cela, un exercice de respiration pour se poser suivi de plusieurs enchaînements de postures sur une jambe qui vont te permettre d’affirmer ton ancrage et de travailler ton équilibre et ta concentration.
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