フォアフット着地に興味がある方へ。
Автор: 高岡尚司のゼロベースランニングチャンネル
Загружено: 2019-08-17
Просмотров: 16738
フォアフット着地を身に付けたいけど、どうにもうまくいかない方へ。
フォアフット着地を身につける方法、お教えします。
◇フォアフット着地のポイントはコチラも↓
• フォアフットで着地するならこれだけは気をつけて！
◇フォアフット着地の極意はこちら↓
• フォアフット着地の極意！
◇踵を使ったスピードアップはコチラ↓
• 踵が地面をどう踏むか？でスピードが変わる！
■チャンネル登録はコチラ↓
/ @zerobaserunning
#ランニング
#フォアフット
=============================
ランニングコーチをしている高岡尚司です。
自身の現役時代の経験からランナーの技能向上だけでなく、怪我なく快適な生涯ランニングを志しています。
ランニングエコノミーを向上させるための
「ゼロベースランニングワークショップ」も毎月開催してまーす！
こちらのサイトから「ゼロベースランニングワークショップ」で検索しでください！
＞＞＞ https://moshicom.com
オーガナイザーを務めるランニングコミュニティ
「ゼロベースランニングラボラトリー」
「マラソン後半の急激なペースダウンを解消するノウハウ」や
「ランニングによる怪我を改善するためのノウハウ」などの濃い情報を、
メンバー限定のフェイスブックグループにて毎日アップデートしてます。
月に900円で、他では手に入らない情報に触れてください（ちなみに、初月はお試し期間で無料！）。
＞＞＞ https://www.zerobaserunning.jp/ゼロベースラ...
実は2019年に心房細動のバルーンアブレーション術を受けました。
そこから、フルマラソンで2時間40分切りを達成するまでのストーリーをブログに綴ってます！
＞＞＞ https://note.mu/zerobaserunning/n/n2f...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
