45-МИНУТНЫЙ СИЛОВОЙ ПИЛАТЕС С ОТЯГОЩЕНИЯМИ | HIIT x SCULPT | Домашний пилатес на коврике

Автор: KBodySculpt

Загружено: 2025-02-03

Просмотров: 87339

Описание:

Присоединяйтесь к моей платформе только для подписчиков: https://www.youtube.com/@KBodySculpt/...

Подпишитесь на меня в TikTok: / kbodysculpt
Подпишитесь на меня в Instagram: / kristenbrandenburg

45-МИНУТНЫЙ СИЛОВОЙ ПИЛАТЕС С ОТЯГОЩЕНИЯМИ | HIIT x SCULPT | Домашний пилатес на коврике | Ягодицы, руки и пресс | Пилатес на коврике для среднего уровня

Присоединяйтесь ко мне на 45-минутную тренировку силового пилатеса! Эта тренировка сочетает в себе HIIT, пилатес, скульптурные упражнения и силовые упражнения для сжигания жира во всем теле. Я использую две 2,5-килограммовые гантели, но вы можете взять любые утяжелители, которые есть у вас дома. Эта тренировка включает в себя 1-минутную разминку и 2-минутную заминку. Надеюсь, вам понравится — она энергичная, энергичная и очень весёлая. Напишите мне в комментариях, какую тренировку вы хотели бы увидеть следующей!

45-МИНУТНЫЙ СИЛОВОЙ ПИЛАТЕС С ОТЯГОЩЕНИЯМИ | HIIT x SCULPT | Домашний пилатес на коврике

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

50 MIN POWER PILATES SCULPT WITH WEIGHTS | HIIT x STRENGTH x SWEAT | At-Home Mat Pilates

50 MIN POWER PILATES SCULPT WITH WEIGHTS | HIIT x STRENGTH x SWEAT | At-Home Mat Pilates

35 MIN INTENSE FULL BODY PILATES SCULPT

35 MIN INTENSE FULL BODY PILATES SCULPT

Укрепление мышцы тазового дна.

Укрепление мышцы тазового дна.

45-МИНУТНЫЙ СИЛОВОЙ ПИЛАТЕС С ОТЯГОЩЕНИЯМИ | HIIT x SCULPT x STRENGTH | Домашний пилатес на коврике

45-МИНУТНЫЙ СИЛОВОЙ ПИЛАТЕС С ОТЯГОЩЕНИЯМИ | HIIT x SCULPT x STRENGTH | Домашний пилатес на коврике

50-Minute Power Pilates Full Body Workout | Summer Sculpt Challenge Day 15 | With Weights

50-Minute Power Pilates Full Body Workout | Summer Sculpt Challenge Day 15 | With Weights

60 MIN PILATES HIIT | Burn Fat + Tone Muscle, Feel Strong + Balanced, No Repeat, Warm Up + Cool Down

60 MIN PILATES HIIT | Burn Fat + Tone Muscle, Feel Strong + Balanced, No Repeat, Warm Up + Cool Down

45 Min. Power Pilates with Weights | Legs, Inner Thigh, Glutes, Abs & Arms | Low Impact

45 Min. Power Pilates with Weights | Legs, Inner Thigh, Glutes, Abs & Arms | Low Impact

45 МИН. ПИЛАТЕС ВСЕГО ТЕЛА x СИЛА С ОТЯГОЩЕНИЯМИ

45 МИН. ПИЛАТЕС ВСЕГО ТЕЛА x СИЛА С ОТЯГОЩЕНИЯМИ

45-минутный силовой пилатес. Формирование фигуры с помощью отягощений | ВИИТ x Сила x Стабильност...

45-минутный силовой пилатес. Формирование фигуры с помощью отягощений | ВИИТ x Сила x Стабильност...

40 MIN FULL BODY PILATES SCULPT x TONE WITH WEIGHTS | No Repeats

40 MIN FULL BODY PILATES SCULPT x TONE WITH WEIGHTS | No Repeats

30 MIN PILATES SCULPT WITH WEIGHTS | TONE x SCULPT | At-Home Pilates

30 MIN PILATES SCULPT WITH WEIGHTS | TONE x SCULPT | At-Home Pilates

50 MIN FULL BODY WORKOUT | PILATES x STRENGTH

50 MIN FULL BODY WORKOUT | PILATES x STRENGTH

60-Min Full-Body Pilates Workout | No Equipment, Deep Core Exercises & Total-Body Burn!

60-Min Full-Body Pilates Workout | No Equipment, Deep Core Exercises & Total-Body Burn!

45 MIN PILATES STRENGTH WORKOUT TO LOSE FAT & BUILD MUSLCE- No Repeats

45 MIN PILATES STRENGTH WORKOUT TO LOSE FAT & BUILD MUSLCE- No Repeats

45 MIN FULL BODY POWER PILATES SCULPT WITH WEIGHTS | No Repeats

45 MIN FULL BODY POWER PILATES SCULPT WITH WEIGHTS | No Repeats

40 MIN FULL BODY WEIGHTED PILATES SCULPT x TONE

40 MIN FULL BODY WEIGHTED PILATES SCULPT x TONE

45-минутный пилатес для всего тела Sculpt | Без повторений

45-минутный пилатес для всего тела Sculpt | Без повторений

55 Min. Full Body Workout with Weights | At Home Pilates | Intermediate to Advanced

55 Min. Full Body Workout with Weights | At Home Pilates | Intermediate to Advanced

35-МИНУТНЫЙ ПИЛАТЕС SCULPTI | Домашний пилатес на коврике с отягощениями | Без повторений | Трени...

35-МИНУТНЫЙ ПИЛАТЕС SCULPTI | Домашний пилатес на коврике с отягощениями | Без повторений | Трени...

40 MIN PILATES WORKOUT TO BUILD MUSCLE & LOSE FAT- At Home Pilates Strength

40 MIN PILATES WORKOUT TO BUILD MUSCLE & LOSE FAT- At Home Pilates Strength