45-МИНУТНЫЙ СИЛОВОЙ ПИЛАТЕС С ОТЯГОЩЕНИЯМИ | HIIT x SCULPT | Домашний пилатес на коврике

Автор: KBodySculpt

Загружено: 2025-02-03

Просмотров: 84220

Описание:

Присоединяйтесь к моей платформе только для подписчиков: https://www.youtube.com/@KBodySculpt/...

Подпишитесь на меня в TikTok: / kbodysculpt
Подпишитесь на меня в Instagram: / kristenbrandenburg

45-МИНУТНЫЙ СИЛОВОЙ ПИЛАТЕС С ОТЯГОЩЕНИЯМИ | HIIT x SCULPT | Домашний пилатес на коврике | Ягодицы, руки и пресс | Пилатес на коврике для среднего уровня

Присоединяйтесь ко мне на 45-минутную тренировку силового пилатеса! Эта тренировка сочетает в себе HIIT, пилатес, скульптурные упражнения и силовые упражнения для сжигания жира во всем теле. Я использую две 2,5-килограммовые гантели, но вы можете взять любые утяжелители, которые есть у вас дома. Эта тренировка включает в себя 1-минутную разминку и 2-минутную заминку. Надеюсь, вам понравится — она энергичная, энергичная и очень весёлая. Напишите мне в комментариях, какую тренировку вы хотели бы увидеть следующей!

45-МИНУТНЫЙ СИЛОВОЙ ПИЛАТЕС С ОТЯГОЩЕНИЯМИ | HIIT x SCULPT | Домашний пилатес на коврике

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

45-МИНУТНЫЙ СИЛОВОЙ ПИЛАТЕС С ОТЯГОЩЕНИЯМИ | HIIT x SCULPT x STRENGTH | Домашний пилатес на коврике

45-МИНУТНЫЙ СИЛОВОЙ ПИЛАТЕС С ОТЯГОЩЕНИЯМИ | HIIT x SCULPT x STRENGTH | Домашний пилатес на коврике

40-минутная тренировка всего тела | Пилатес: скульптурирование с отягощениями

40-минутная тренировка всего тела | Пилатес: скульптурирование с отягощениями

30 MIN PILATES SCULPT WITH WEIGHTS | TONE x SCULPT | At-Home Pilates

30 MIN PILATES SCULPT WITH WEIGHTS | TONE x SCULPT | At-Home Pilates

40 MIN FULL BODY PILATES SCULPT | No Repeats | At-Home Mat Pilates

40 MIN FULL BODY PILATES SCULPT | No Repeats | At-Home Mat Pilates

45 MIN FULL BODY POWER PILATES

45 MIN FULL BODY POWER PILATES

45 MIN FULL BODY POWER PILATES WITH WEIGHTS

45 MIN FULL BODY POWER PILATES WITH WEIGHTS

50-Minute Power Pilates Full Body Workout | Summer Sculpt Challenge Day 15 | With Weights

50-Minute Power Pilates Full Body Workout | Summer Sculpt Challenge Day 15 | With Weights

45 MIN INTENSE FULL BODY PILATES WITH WEIGHTS | SCULPT x STRENGTH | At-Home Mat Pilates

45 MIN INTENSE FULL BODY PILATES WITH WEIGHTS | SCULPT x STRENGTH | At-Home Mat Pilates

45 MIN PILATES WORKOUT TO BUILD MUSCLE & LOSE FAT- At Home Pilates Strength

45 MIN PILATES WORKOUT TO BUILD MUSCLE & LOSE FAT- At Home Pilates Strength

45-минутный силовой пилатес. Формирование фигуры с помощью отягощений | ВИИТ x Сила x Стабильност...

45-минутный силовой пилатес. Формирование фигуры с помощью отягощений | ВИИТ x Сила x Стабильност...

45-минутный пилатес для всего тела Sculpt | Тренировка, направленная на осанку

45-минутный пилатес для всего тела Sculpt | Тренировка, направленная на осанку

45 Min. Pilates Workout Advanced with Weights | At Home Workout | Low Impact

45 Min. Pilates Workout Advanced with Weights | At Home Workout | Low Impact

35-минутная тренировка всего тела | Домашний пилатес

35-минутная тренировка всего тела | Домашний пилатес

60 MIN PILATES HIIT | Burn Fat + Tone Muscle, Feel Strong + Balanced, No Repeat, Warm Up + Cool Down

60 MIN PILATES HIIT | Burn Fat + Tone Muscle, Feel Strong + Balanced, No Repeat, Warm Up + Cool Down

45 МИН. ИНТЕНСИВНЫЙ ПИЛАТЕС ВСЕГО ТЕЛА. КОРРЕКЦИЯ С ОТЯГОЩЕНИЯМИ

45 МИН. ИНТЕНСИВНЫЙ ПИЛАТЕС ВСЕГО ТЕЛА. КОРРЕКЦИЯ С ОТЯГОЩЕНИЯМИ

50 MIN POWER PILATES SCULPT WITH WEIGHTS | HIIT x STRENGTH x SWEAT | At-Home Mat Pilates

50 MIN POWER PILATES SCULPT WITH WEIGHTS | HIIT x STRENGTH x SWEAT | At-Home Mat Pilates

40-минутный силовой пилатес для всего тела с отягощениями

40-минутный силовой пилатес для всего тела с отягощениями

35-МИНУТНЫЙ ПИЛАТЕС SCULPTI | Домашний пилатес на коврике с отягощениями | Без повторений | Трени...

35-МИНУТНЫЙ ПИЛАТЕС SCULPTI | Домашний пилатес на коврике с отягощениями | Без повторений | Трени...

40 MIN FULL BODY PILATES SCULPT WITH WEIGHTS | BURN x STRENGTH | At-Home Mat Pilates

40 MIN FULL BODY PILATES SCULPT WITH WEIGHTS | BURN x STRENGTH | At-Home Mat Pilates

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин

Как вернуть мышцы после 60 лет - для женщин и мужчин