Главная тренировка по бегу!
Автор: Дневник Марафонца
Загружено: 2025-02-06
Просмотров: 9356
В этом видео я расскажу про самую главную тренировку, которая поможет вам стать быстрее, сильнее, выносливее и при этом избежать травм и перетренированности. Эта беговая тренировка, поможет вам тренироваться эффективно и безопасно, снижая риск травм и улучшая спортивные результаты.
🔴 Индивидуальные планы тренировок - https://makarovpro.ru/onlaintrener
🔴 Курсы и программы для бегунов - https://makarovpro.ru/run
▪️ INSTAGRAM (Признана экстремистской и запрещена на территории РФ) - / dnevnik_marafonca
▪️ Группа ВК - https://vk.com/dnevnik_marafonca
▪️ Telegram - https://t.me/dnevnik_marafonca
▪️ Strava / strava
#ДневникМарафонца #бег #ультрамарафон #трейлраннинг
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
