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七分鐘運動 - 背部拉筋,護脊椎少背痛

Автор: 照護線上

Загружено: 2021-08-09

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背痛很惱人,平時最好規律地做背部伸展,放鬆繃緊的肌肉,增進脊椎的血液循環,讓背痛不再來!

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七分鐘運動 - 背部拉筋,護脊椎少背痛

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