Allenamento Mirato Interno - Esterno Coscia e Glutei Con Cavigliere
Автор: Fixfit - Fitness Lifestyle
Загружено: 2025-10-22
Просмотров: 10279
♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► https://www.fixfit.it/wo/1424
✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► https://www.fixfit.it/wo/t1424
💪 SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO:
► https://www.fixfit.it/diario/programmi/
Allenamento mirato alla tonificazione di gambe e glutei con cavigliere.
Per aumentare la difficoltà abbiamo utilizzato le cavigliere, in questo allenamento avanzato ne è consigliato l'utilizzo proprio per il livello di allenamento, ma è possibile effettuare questo workout anche senza cavigliere.
A corpo libero risulterà naturalmente molto più leggero e non più di livello avanzato, il peso consigliato per le cavigliere è da 2 kg per caviglia.
Allenamento completo di riscaldamento e stretching.
---------
✅ Iscriviti Al Canale Youtube:
👉 / @fixfit
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
