Gabriele Antognelli
Lavoro Principale: Aiuto gli sportivi a recuperare dagli infortuni e a prevenire il loro ritorno, con un Percorso di Supervisione 1 a 1, sia online che nel mio studio di Perugia
Riservato a pochi: insegno a fisioterapisti, osteopati, preparatori atletici e personal trainer il mio Metodo, di modo che possano aiutare a loro volta i propri clienti e pazienti a prevenire e superare gli infortuni.
Missione: diffondere il concetto che imparando a gestire il proprio fisico si può migliorare la propria condizione motoria, indipendentemente da età e altri fattori (il motivo per cui produco questi contenuti)
3 Esercizi per Alleviare le Tensioni tra le Scapole
3 Esercizi per Curare la Fascite Plantare
Cosa Fare per Spondilolisi e Spondilolistesi
3 Esercizi per la Plica del Ginocchio Infiammata
5 Esercizi per i Dolori Muscolari e Articolari della Gravidanza
Come “Sciogliere” l’Ileopsoas Contratto e Migliorare i Problemi Associati
3 Esercizi per Curare Tendiniti e Lesioni alla Cuffia dei Rotatori
5 Esercizi per Curare l’Epicondilite e Alleviare i Dolori al Gomito
3 Esercizi per Correggere l'Alluce Valgo e Prevenirne il Ritorno (SENZA Chirurgia!)
Cosa Fare in caso di Sciatica (+4 Esercizi)
3 Esercizi per Curare le Ginocchia SENZA Cartilagine
Fisioterapista Spiega COME Usare lo Stretching per Prevenire gli Infortuni... e quando NON farlo!
Fisioterapista Spiega come i suoi Pazienti fanno SEMPRE gli Esercizi
3 Esercizi per Migliorare la Postura delle Spalle (DEFINITIVAMENTE!)
Perché i Calciatori si Infortunano Così Spesso
3 Esercizi per Curare le Anche con Impingement
Gli Effetti Collaterali di Riposare per Recuperare
Un Esercizio per Prevenire gli Infortuni ai Flessori
Ernia Cervicale: Le Cause + 3 Esercizi
Sindrome del Piriforme: Verità, Miti e 3 Esercizi
Stretching, Rinforzo e Posturale NON Funzionano. Ecco perché
Come Rinforzare il Tendine d'Achille (2 Esercizi)
Antidolorifici: Effetti Avversi nel Recupero dagli Infortuni
La Sindrome Femore Rotulea NON Esiste! (+3 Esercizi)
7 Segni dell'Instabilità di Spalla e come Risolverla
Previeni gli Infortuni al Ginocchio con Questo Esercizio
Fai Sparire la Cisti di Baker Così
Rafforza i Muscoli per il Rovescio a Una Mano con Questo Esercizio
Un Esercizio Solo per Rinforzare i Muscoli del Collo
Quanto Tempo Dedicare alla Prevenzione Infortuni