Видео ютуба по тегу 戒除坏习惯

一個簡單的方式去戒除壞習慣(Ted演講 中文字幕)

《如何戒掉坏习惯》

改掉壞習慣的科學方法，簡單兩招讓你戒「手機成癮」的機率提高五倍！

史丹佛心理學家：如何真正戒掉壞習慣？► 這個「酷刑實驗」能讓你戒菸、戒掉糖癮... - Dr. Kelly McGonigal 凱利‧麥格尼格爾（中英字幕）

6個需要趁早戒掉的壞習慣！總感覺身體容易累，原來是這幾個原因造成的！

掌控习惯｜如何养成好习惯并戒除坏习惯【财富听音】-听书

如何真正戒掉壞習慣？ ► 其實只需簡單4個步驟... - James Clear 詹姆斯‧克利爾（中英字幕）

如何戒掉壞習慣並成為更好的自己？首先瞭解習慣是怎麼形成的！

怎样坚持好习惯？怎样戒掉坏习惯？

《如何戒掉坏习惯》培养一个好习惯太难，不如先戒掉一个坏习惯｜听书 有声书

如何戒掉任何癮？原來停止壞習慣這麼簡單 | 用科學建立和停止習慣

(笔记)掌控习惯：如何养成好习惯 戒除坏习惯 #原子习惯 #atomichabits #读书

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如何快速自律？戒掉坏习惯｜学会自我控制

你为什么总改不掉坏习惯？只需要做这一件事…

40岁后必须戒除这些坏习惯!

如何透過這個方法戒除壞習慣？ 史丹佛大學最受歡迎的心理素質課（好書推薦：輕鬆駕馭意志力）

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