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허리통증의 주범 요방형근 제대로 알고 운동하기 1편 (허리골반 기능성운동)
Автор: 데스런 기능성운동
Загружено: 5 февр. 2025 г.
Просмотров: 20 745 просмотров
Описание:
#요방형근 #허리통증 #허리운동
0:00 하이라이트
0:20 영상 소개
0:36 만성허리통증과 비특이성요통
3:17 허리통증과 대둔근,광배근
5:29 요방형근의 구조
6:56 요방형근의 기능
8:55 요방형근의 불균형
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