Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Day 165 of 365 Confidence is built through action: Total Body Strength For Life

Автор: Move365 by Bodies By BriBri

Загружено: 2026-01-12

Просмотров: 38

Описание:

💪 DAY 165 — Total-Body Strength for Life
Finish the week with a total-body workout that reinforces strength, balance, and confidence. These functional movements support long-term fitness and everyday performance.

Exercises:
1. Squat + Reach Pull
2. Reverse Lunge
3. Step-Out + Rotation
4. Plank Hold
5. March + Power Arms
6. Knee Lift + Side Bends

Focus:
Total-Body Strength • Longevity

Hashtags:
#StrongForLife #TotalBodyWorkout #BodiesByBriBri #WomenOver40Fitness #3MinuteWorkout

Day 165 of 365 Confidence is built through action: Total Body Strength For Life

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Day 166 of 365 Today’s Effort Is Tomorrow’s Strength: Ageless Strength Foundation

Day 166 of 365 Today’s Effort Is Tomorrow’s Strength: Ageless Strength Foundation

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

Самая ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка для всего тела (прорабатывает каждую мышцу)

Самая ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка для всего тела (прорабатывает каждую мышцу)

Почему ПРЯМО СЕЙЧАС лучший момент дать ЭТО вашему кишечнику? #докторжимба

Почему ПРЯМО СЕЙЧАС лучший момент дать ЭТО вашему кишечнику? #докторжимба

ZIEMKIEWICZ bez litości o Tusku i Żurku: To jest totalna groteska! | Podsumowanie Tygodnia

ZIEMKIEWICZ bez litości o Tusku i Żurku: To jest totalna groteska! | Podsumowanie Tygodnia

Day 153 of 365 You dont need motivation, you need momentum: Offset Strength & Core

Day 153 of 365 You dont need motivation, you need momentum: Offset Strength & Core

Anita Gargas i Piotr Woyciechowski: cienie tajnych służb

Anita Gargas i Piotr Woyciechowski: cienie tajnych służb

Немеют руки и пальцы? Срочно сделай ЭТО, пока не поздно!

Немеют руки и пальцы? Срочно сделай ЭТО, пока не поздно!

Silny mróz do końca stycznia. Mroźny luty. Bardzo zimne trendy na kolejne tygodnie.

Silny mróz do końca stycznia. Mroźny luty. Bardzo zimne trendy na kolejne tygodnie.

ŻOŁNIERZE NAZIŚCI. SKANDAL W NIEMIECKIEJ ARMII

ŻOŁNIERZE NAZIŚCI. SKANDAL W NIEMIECKIEJ ARMII

Day 168 of 365 Be Proud Of Every Drop Of Sweat: Ageless Athletic Power Burn

Day 168 of 365 Be Proud Of Every Drop Of Sweat: Ageless Athletic Power Burn

УЧЕНЫЕ в ШОКЕ! Это 3 ТОЧКИ для РАЗВИТИЯ МОЗГА

УЧЕНЫЕ в ШОКЕ! Это 3 ТОЧКИ для РАЗВИТИЯ МОЗГА

Ejercicios cardio

Ejercicios cardio

15-Minute LOW IMPACT Full Body Workout for Beginners | 4-Week Fresh Start Challenge (At Home)

15-Minute LOW IMPACT Full Body Workout for Beginners | 4-Week Fresh Start Challenge (At Home)

Jacked at 77: Her Simple Routine for Building Muscle

Jacked at 77: Her Simple Routine for Building Muscle

Day 167 of 365  Progress Starts When Excuses Stop: Ageless Strength & Cardio Flow

Day 167 of 365 Progress Starts When Excuses Stop: Ageless Strength & Cardio Flow

Day 150 of 365 Move With Joy. Sweat With Gratitude: Athletic Strength & Balance

Day 150 of 365 Move With Joy. Sweat With Gratitude: Athletic Strength & Balance

Day 154 of 365 Feel The Power of Progress: Balance & Lower Body Control

Day 154 of 365 Feel The Power of Progress: Balance & Lower Body Control

Day 163 of 365 The body achieves what the mind believes: Core Strength For Longevity

Day 163 of 365 The body achieves what the mind believes: Core Strength For Longevity

Day 151 of 365 Be Stronger Than Your Excuses: Athletic Finish & Power

Day 151 of 365 Be Stronger Than Your Excuses: Athletic Finish & Power

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com