Esta es la DIETA CICO a MEJORAR el RENDIMIENTO | Dieta del balance energético | Nutrición deportiva

Esta es la dieta CICO a mejorar el rendimiento | Dieta del balance energético | Nutrición deportiva

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Una de las estrategias dietéticas que permiten valorar el aporte de energía necesario para mejorar el rendimiento deportivo es contar las calorías que se ingieren y las que se gastan con la práctica deportiva. De esa manera podemos estar en superavit o en déficit según nos convenga.

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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos