Скачать
12分鐘居家上半身訓練【中級版】｜10 Min Upper-body workout｜無需器材｜有效讓你快速增肌減脂｜男女都適合的訓練【健身運動】
Автор: Eugene Wong
Загружено: Дата премьеры: 6 июн. 2022 г.
Просмотров: 20 437 просмотров
Описание:
分享给大家 - 【12分鐘的上半身徒手訓練】
訓練主要訓練 胸，肩膀，二頭肌和三頭肌
這次的訓練會有7個動作，之間有30秒休息，做完一組會有60秒休息
Music by:
NEFFEX - Careless
• NEFFEX - Careless 💔 [Copyright Free] ...
NEFFEX - Failure
• NEFFEX- Failure 🔥 [Copyright Free] No.11
NEEFEX - Grateful
• NEFFEX - Grateful [Copyright Free] No.54
NEEFEX - Rumour
• NEFFEX - Rumors 💋 [Copyright Free] No.12
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
